期末考试拍了拍你说：“考试加油！”

期末考试即将来临，大学生们汗流浃背了吧~

伴随寒假而来的，是每学期的期末考试。

如果感到紧张与焦虑，

希望下面的一些学习方法和缓解压力的小技巧，可以帮到你哟~

考前规划

1、尽量提前两周开始复习，第一周看平时的作业和看PPT熟悉知识点，第二周重点看老师划的考试范围。

2、复习尽量不要在宿舍(在宿舍你可能学着学着就躺下了)，一般来说宿舍学习2h=图书馆学习20min,所以尽量去图书馆。

3、要合理安排时间复习，在完成作业的前提下，有计划地安排时间进行复习。不懂的地方请教老师或同学，决不放过任何一个难点和疑点。

劳逸结合

不必神经太紧绷，注重劳逸结合。每完成一个复习任务或者持续专注复习1小时都可以给自己5-10分钟的休息时间。

积极的心理暗示

期末周就是要给自己足够的心理暗示，坚定地相信自己一定能行!!区区期末考而已，挺挺就过去了!!美美的假期生活正在等着你!

机械工程系

2023年1月4日

撰稿：闫黎明 审核: 保俊 马逸群 袁丽男